こころのケア講座 （参加費無料）
更新日：2026年8月10日
ページ番号：59559952
講座「 気持ちがスッキリ！！～心を元気にする行動レッスン～」
認知行動療法を専門としている講師による行動活性化の手法を用いたセルフケアの方法について学ぶ、体験的ワークも取り入れた講座です。
日時
動画配信期間 令和8年9月8日（火曜日）～令和8年10月6日（火曜日）まで
実施方法
オンデマンド配信
講師
若井 貴史先生（哲学心理研究所所長 公認心理師／臨床心理士）
対象
西宮市在住・在勤・在学の方
定員
なし ＊要予約
申込方法
事前申し込みが必要です。インターネットより申し込んでください。
【申込期間】 令和8年8月17日（月曜日）から令和8年9月17日（木曜日）まで
【問合せ先】西宮市保健所 健康増進課 0798-33-2431（平日9時～17時）
【インターネット】 申し込みフォーム（外部サイト）
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お問い合わせ先
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