こころのケア講座 （参加費無料）
更新日：2025年8月1日
ページ番号：59559952
講座「心をリセットする方法～マインドフルネスで自分をケアする～」
マインドフルネスの手法を用いたセルフケアの方法を学んでみませんか。
日時
動画配信期間 令和7年9月9日（火曜日）～令和7年10月7日（火曜日）まで
実施方法
オンデマンド配信
講師
若井 貴史先生（公認心理師／臨床心理士・哲学心理研究所所長）
定員
なし ＊要予約
申込方法
事前申し込みが必要です。
インターネットより申し込んでください。
【申込期間】
令和7年8月25日（月曜日）から令和7年9月16日（火曜日）まで
【問合せ先】西宮市保健所 健康増進課 0798-26-3160（平日9時～17時）
【インターネット】
申し込みフォーム（外部サイト）
ダウンロード
講座案内チラシ
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Readerが必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
お問い合わせ先
西宮市池田町8-11 池田庁舎 2階
電話番号：0798-26-3160
本文ここまで