お口のトラブルは虫歯や歯周病だけではありません。食べこぼしや飲み込みトラブル、子供の「お口ぽかん」など、気になることはありませんか？

「ぶくぶくうがい」は唇、頰や舌などの口の周りの筋肉を使うため、お口のトラブルの予防につながります。

目指すは60秒！ぜひ、大人も子供も「うがいDE筋トレ」を取り入れてみてください。早口言葉や会話をすることも口の筋トレとしておすすめです。

固いものが食べにくくなったり、お茶や汁物でむせたりするなど、食べる喜びに影響がある場合は、かかりつけの歯科医院で相談してみましょう。

定期的な歯科健診もお忘れなく。

【問合せ】健康増進課（0798・26・3667）